Erste Hilfe bei Depression und Burnout

Vortrag von Rolf Maegli

Depressionen und Burnout zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können grundsätzlich jede und jeden treffen. Trotzdem sind sie noch immer stark tabuisiert. Während bei körperlichen Beschwerden meist schnell ärztliche Hilfe gesucht wird, zögern viele Menschen bei seelischen Belastungen – oft aus Scham oder Unsicherheit. Was können wir als medizinische Laien tun? Wie lassen sich Anzeichen für eine Depression oder ein Burnout im eigenen Umfeld überhaupt erkennen? Und wie spricht man das Thema sensibel an, ohne zu verletzen oder zu überfordern?

Rolf Maegli hatte als Leiter von sozialen Organisationen sowohl bei KlientInnen wie auch bei den Mitarbeitenden mit dem Thema zu tun. Seit 2019 ist er u.a. im Programm ENSA der Stiftung Pro Mente Sana als Instruktor engagiert. Dieses Programm will Grundlagen vermitteln, damit Laien bei psychischen Erkrankungen Hilfe leisten können: Warnsignale erkennen, ansprechen und vermitteln in professionelle Hilfe.