Lebensstil statt Gene: Was das Altern wirklich beeinflusst

Öffentlicher Vortrag: Wie Ernährung und Bewegung das Altern beeinflussen Anders als früher angenommen ist der Alterungsprozess nicht primär genetisch, sondern bis 80 % durch den Lebensstil bestimmt und entsprechend beeinflussbar. Ernährung und körperliche Aktivität gehören zu den wesentlichen Faktoren. Wie kann man dies im Alter genussvoll umsetzen und damit gleichzeitig die Gesundheit von Hirn, Muskeln und Herz fördern?

Der Vortrag von Dr. med. Reto W. Kressig ist unterhaltsam und gespickt mit wertvollen Einblicken. Er ist ein führender Experte in der Altersmedizin und bekannt dafür, wissenschaftliche Themen praxisnah und lebendig zu vermitteln.