Atemübungen bei Schlafstörungen

Nicht einschlafen zu können, kann viele Ursachen haben. Es gibt verschiedene Möglichkeiten Schlafstörungen entgegen zu wirken. Eine wirkungsvolle Methode stellen Atemübungen dar. An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie sich mit Ihrem Atem selbst helfen können.

Referentin: Irmgard Haupt, dipl. Atempädagogin.
Infos unter 061 641 56 65 oder www.atemtherapie-haupt.ch